Bewegung
Bewegung ist gut für Körper, Geist und Seele. Sie unterstützt – bis ins hohe Alter – die Gesundheit, die Mobilität und
die geistige Fitness. Dies wiederum macht es leichter, am gesellschaftlichen Leben teilzuhaben und fördert offene und herzliche Begegnungen.
… im Alltag
Körperliche Bewegung und Aktivität sind in jedem Alter wichtig, denn in Bewegung zu bleiben bzw. wieder zu kommen bietet viele Vorteile.
Zum einen erhält oder bringt Ihnen die körperliche Aktivität Muskelkraft und Beweglichkeit und erhöht die Ausdauer und Gehfähigkeit.
Ein positiver Nebeneffekt, wenn die Bewegung außerhalb Ihrer Wohnung stattfindet, sind neue Kontakte.
Zum anderen liebt auch Ihr Geist Bewegung. Dabei unterstützen Rätsel oder Denksportaufgaben, aber auch die Konzentration beim Puzzle legen.
Begleitung im Alltag bietet auch die Möglichkeit, kulturelle Angebote in Anspruch zu nehmen oder schon lang nicht mehr besuchte Freunde zu treffen.
Daneben sind gemeinsame Ausflüge oder sogar Reisen möglich, wenn Sie es wünschen.
Es ist nie zu spät, sich für einen aktiveren Alltag zu entscheiden.
